内容介绍

本书对发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功习惯、挖掘自身潜能、缔造个人魅力等方面进行了鞭辟入里的分析，辅以经典生动的实例，为读者提升个人情商及增强个人影响力提供了简单实用的方法，帮助读者在轻松的阅读中摆脱负面情绪的影响，获得幸福完美的人生。

目录

• 封面
• 前勒口
• 版权页
• 前言
• 目录
• 引言
• 情商到底是什么
• 情商是表达和调控情绪的艺术
• 哈佛大学看的不仅仅是成绩单
• 聪明人并非都是成功者
• 大部分的名人，并不是赢在智商上
• 成功，从培养高EQ开始
• 【哈佛情商测试】你的情商有多高
• 高情商者具有很强的洞察力
• 高情商者更懂交往
• 高情商者更容易自我实现
• 高情商者善于自制
• 高情商者拥有好习惯
• 【哈佛情商课】高情商的十个特征
• 自尊：高情商者必有的骄傲
• 自信：让平凡的你不平庸
• 宽容：原谅世界也原谅自己
• 诚信：对自己诚实，对他人守信
• 谦逊：哈佛大学只是一个学习的地方
• 【哈佛情商课】如何获得自信的力量
• 抱怨：让人生一片黯淡的低情商
• 冲动：“魔鬼”般的低情商
• 抑郁：低情商者难以摆脱的“精神感冒”
• 忌恨：莫种下仇恨的种子
• 【哈佛情商测试】你有抑郁症吗
• 比认识他人更重要的是认识自己
• 每个哈佛人都知道自己想要成为什么样的人
• 哈佛大学不是终点，而是另一个起点
• 哈佛大学最看重的是解决问题的思维方式
• 不拿别人的标准来衡量独一无二的自己
• 【哈佛情商课】认识自己的八个方法
• 世界上没有完美的人
• 高傲只能代表愚昧和无知
• 低头，不是否定自己
• 没必要去迎合别人的期待
• 坚决原则才能找到真实的自我
• 适当的情绪宣泄很有必要
• 【哈佛情商测试】你对自己认识有多深
• 不要让挫折摧垮意志
• 挺直腰杆，迎接命运的击打
• 在绝望的谷底寻找希望
• 苦难可以是阻力，也可以是助力
• 直面痛苦，才能超越痛苦
• 看淡失败，才能赢得一切
• 【哈佛情商课】抗挫折训练
• 愤怒不仅伤害他人，更伤害自己
• 高情商人士，都能很好制怒
• 自我克制，是一种修养
• 真的智者，化愤怒为智慧
• 【哈佛情商测试】你的心胸够开阔吗
• 学会反省才能成熟
• 不要为失败找借口
• 每一次犯错误都是一笔财富
• 不要为打翻的牛奶哭泣
• 要自省更要自律
• 【哈佛情商课】我们该如何进行自律呢
• 相信自己能，就一定能
• 别让嫉妒吞噬了你的心灵
• 戒掉妄想，做个务实的梦想者
• 积极心态让人“点石成金”
• 【哈佛情商测试】你知道你自信心水平的高低吗
• 哈佛人为什么更容易成功
• 换种思路，拆掉思维里的高墙
• 小创意引爆大成功
• 坚持独立思考，你才能与众不同
• 【哈佛情商课】提升创新能力的技巧
• 在竞争面前，没有捷径可寻
• 树立良好的竞争意识
• 要做，就做最好的
• 用欣赏和尊重的眼光看待对手
• 勇于挑战这个变化的世界
• 团队合作才有最大的竞争力
• 【哈佛情商课】如何提高团队合作能力
• 要做成事，先学会做人
• 如何让他人接纳你
• 沟通，往往从倾听开始
• 创造惊喜，让别人永远觉得你新鲜
• 赞美是劈开社交僵局的尖刀
• 胸怀宽广的人往往更容易得到帮助
• 【哈佛情商课】如何与不同性格的人相处
• 用言行去获得信任
• 戴上情商打造的“领袖光环”
• 情商制约影响力和掌控力
• 收敛锋芒才能赢得认可
• 情商的最高境界
• 【哈佛情商课】如何提高修养，打造气质光环
• 书脊
• 后勒口
• 封底

封面